ह्याम्स वाकाथन: कार्यस्थलमै मधुमेह सचेतनाको बुलन्द सन्देश

The Hospital for Advanced Medicine and Surgery (HAMS Hospital) ले विश्व मधुमेह दिवसको अवसरमा आफ्नो वार्षिक Diabetes Day Walkathon सफलतापूर्वक सम्पन्न गरेको छ।

कार्यक्रमको उद्देश्य मधुमेहको रोकथाम र प्रभावकारी व्यवस्थापनबारे जनचेतना फैलाउनु थियो। यस वर्षको वाकाथन ‘Diabetes and Workplace’ विषयमा केन्द्रित रह्यो, जसले स्वस्थ र उत्पादक कार्यबलका लागि दीर्घ रोगहरूको प्रभावकारी व्यवस्थापन अनिवार्य रहेको सन्देश दियो।

सहभागीहरूले रोकथाम, प्रारम्भिक निदान र व्यवस्थापनसम्बन्धी सन्देशयुक्त प्लेकार्डहरू बोकेर जागरूकता फैलाए। कार्यक्रमले कार्यस्थलमा वेलनेस प्रोग्राम को आवश्यकता र डिजिटल हेल्थ उपकरणद्वारा मधुमेह नियमनको महत्वलाई जोड दियो।

विश्वव्यापी विषयसँग मेल खाने स्थानीय अभियान

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ले २०२५ को लागि ‘Diabetes Across Life Stages’ भन्ने विषय तय गरेको छ, जसले बाल्यकालदेखि वृद्धावस्था सम्म मधुमेहको असरबारे चेतना जगाउँछ।
त्यसबाहेक, International Diabetes Federation (IDF) ले ‘Diabetes and Well-being’ विषय अघि सार्दै शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यलाई समग्र रूपमा ध्यान दिन आग्रह गरेको छ।

ह्याम्स वाकाथनले यी दुवै वैश्विक विषयलाई समायोजन गर्दै मधुमेह व्यवस्थापनलाई जीवनशैलीसँग जोडिएको दीर्घकालीन प्रतिबद्धता भन्दै प्रस्तुत गर्यो।

कार्यस्थलमा वेलनेस किन महत्वपूर्ण?

लामो समय बसेर काम गर्ने बानि, तनाव, र निष्क्रिय जीवनशैली— यी सबै टाइप–२ मधुमेह का प्रमुख जोखिम कारक हुन्।
वाकाथनमा सहभागी स्वास्थ्यकर्मी, समुदाय प्रतिनिधि, र स्वयंसेवकहरूले निम्न सन्देशहरू दिए—

• नियमित शारीरिक गतिविधि

• स्वस्थ आहार र कार्यालयमा अस्वस्थ स्न्याक्स कमी

• समयमै स्वास्थ्य परीक्षण

• मधुमेह भएका व्यक्तिलाई अनुकूल कार्य वातावरण

ह्याम्सका आयोजकहरूका अनुसार यस्ता कार्यक्रम NCDs नियन्त्रणमा अत्यन्त महत्वपूर्ण छन्।

डिजिटल हेल्थ: आधुनिक मधुमेह व्यवस्थापनको आधार

ICT-केंद्रित माध्यमका लागि, मधुमेह र डिजिटल प्रविधिको संयोजन मुख्य विषय हो।
कार्यालय केन्द्रित वेलनेस अब यी डिजिटल हेल्थ उपकरणमा निर्भर छ—

• रिमोट मोनिटरिंग: CGM र वेयरेबल सेन्सरहरूले निरन्तर ग्लुकोज मापन

• टेलिकन्सल्टेशन: कार्यस्थलमै विशेषज्ञ परामर्श

• वेलनेस एप्स: आहार, व्यायाम, तनाव व्यवस्थापनको व्यक्तिगत सुझाव

यसले उपचार योजनामा अनुशासन बढाउँछ र स्मार्टफोनलाई ‘व्यक्तिगत स्वास्थ्य प्रबन्धक’ बनाइदिन्छ।

सार्वजनिक स्वास्थ्यका लागि निरन्तरता अनिवार्य

वाकाथनमा देखिएको उत्साहजनक सहभागिताले नेपालमा सार्वजनिक स्वास्थ्यप्रतिको प्रतिबद्धता स्पष्ट पारेको आयोजकहरूको भनाइ छ। कार्यक्रमले जीवनशैलीमा सुधार—विशेषत: रोकथाम—मधुमेह विरुद्धको सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय भएको सन्देश बलियो बनायो।

ह्याम्सका अनुसार सार्वजनिक शिक्षा, जागरूकता, र डिजिटल हेल्थ पूर्वाधारमा निरन्तर लगानी नै नेपालमा बढ्दो गैर-सञ्चारी रोगको जोखिम कम गर्ने प्रमुख उपाय हो।